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23 novembre 2006

Il benessere in ufficio

Suggerimenti per star meglio nell'ambiente di lavoro
di Irma D'Aria, Baldini Castoldi Dalai editore (2006)

In media, chi lavora, trascorre circa 170 ore al mese seduto dietro una scrivania. Partendo da questo dato, Irma D'Aria offre una serie di consigli per star bene mentre si lavora e combattere il mal d'ufficio: dalla corretta postura davanti al computer, a come evitare i pranzi fugaci, dall'illuminazione giusta, all'importanza dei colori.

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